Auto-efficacité : découvrez les 4 sources du sentiment d’efficacité personnelle

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Avez-vous parfois l’impression de manquer cruellement de compétence lors de la réalisation de certaines tâches ?

Est-ce que l’idée même de commencer un exercice de mathématiques, par exemple, vous fait vaciller ?

Si vous ne vous sentez pas capable d’apprendre dans un certain domaine, on dit que vous avez un faible ”sentiment d’efficacité personnelle” pour ce domaine.

Ce sentiment est subjectif. Il ne reflète pas forcément vos capacités réelles. Il peut par contre influer de manière significative sur votre niveau de performance.

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Une réflexion sur “Auto-efficacité : découvrez les 4 sources du sentiment d’efficacité personnelle

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